¿Timidez o fobia social?

 Unos padres sobreprotectores, exigentes y poco afectuosos suelen ser el origen de una timidez severa. Pero también hay otras causas como por ejemplo:

1. Habilidades sociales: la falta de experiencia y de habilidades sociales, producida por una educación proteccionista y centrada en el aislamiento familiar.

2. Cambio de circunstancias: cambio de circunstancias laborales, familiares, escolares o de residencia que implican nuevas actividades como hablar en público, supervisar a otros, relacionarse con desconocidos…

3. Experiencias negativas: experiencias negativas propias en situaciones sociales como rechazo, marginación, intimidación, burlas, castigo o ataques de pánico. Así como observar experiencias sociales negativas o de ansiedad social en los padres o en personas especialmente significativas.

4. Erróneo desarrollo individual: desarrollo excesivo de la conciencia de uno mismo como ser separado e independiente demás, que nos impide actuar como seres sociales que somos.