SALUD MENTAL Y GÉNERO, REFLEXIONES PARA LA PRÁCTICA CLÍNICA.

Los trastornos mentales representan la mayor carga para Europa, no solo para las personas directamente afectadas, sino también para las cuidadoras, la familia....... 

Así comienza este artículo en el que nos hablan de las diferencias que hay a la hora de enfermar entre géneros, edades, variables como factor de riesgo a la hora de sufrir depresión o otro tipo de enfermedad mental.

Se estima que cada una de cuatro personas padecerá algún tipo de enfermedad mental en Europa a lo largo de su vida, pero esta distribución por sexos no es equilibrada, descubramos porqué.

https://www.socalemfyc.org/salud-mental-y-genero-reflexiones-para-la-practica-clinica/ 

  TERAPIAS EN SALUD MENTAL CON ANIMALES

Está demostrado el beneficio de las mascotas en terapias de salud mental.

En este documento se nos explica estos beneficios obtenidos con dichas terapias , las indicaciones y usos.

https://www.codem.es/Adjuntos/CODEM/Documentos/Informaciones/Publico/9e8140e2-cec7-4df7-8af9-8843320f05ea/ca319d50-e5f1-4b05-a491-e23085952a32/5fa20212-0fc3-4513-a522-460ad163f636/5fa20212-0fc3-4513-a522-460ad163f636.pdf

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una condición mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por preocupaciones excesivas y persistentes sobre diversos aspectos de la vida cotidiana, que pueden interferir significativamente con el funcionamiento diario y el bienestar emocional. 

En este artículo de National Institute of Health, exploraremos en detalle qué es el trastorno de ansiedad generalizada, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles. Además, proporcionaremos consejos útiles para manejar y superar este trastorno con eficacia. 

Si usted o alguien que conoce experimenta síntomas de ansiedad excesiva, este recurso puede proporcionar información valiosa para comprender y abordar esta condición de manera efectiva.

 Porqué no puedo llorar??

A muchas personas les cuesta llorar, pero que se esconde detrás de este hecho?

En el siguiente artículo podemos aclarar las dudas que nos surjan .

https://lamenteesmaravillosa.com/por-que-no-puedo-llorar/

Depresión

La depresión es un trastorno mental grave que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades cotidianas y dificultades para llevar a cabo tareas diarias. Este trastorno puede tener consecuencias devastadoras para la salud física y emocional de quienes lo padecen, así como para su calidad de vida en general. 

En este artículo de la OMS, exploraremos en detalle qué es la depresión, sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos disponibles, con el objetivo de aumentar la comprensión y conciencia sobre esta importante condición de salud mental.

 ENFERMERÍA Y SALUD MENTAL

Hablemos del papel de la enfermería en salud mental. 

En esta guía se habla de directrices en enfermería de salud mental , está elaborada por expertos en enfermería de todo el mundo.

Una agradable lectura en la que se nos explica entre otras cosas de formación, procesos de prácticas...

https://www.icn.ch/sites/default/files/2024-03/ICN_MentalHealthNursingGuidelines-2024_FINAL_SP_0.pdf

ESTRES TRAUMÁTICO

Que sucede cuando nos vemos implicados en un suceso traumático??

Estos sucesos abarcan desde grandes catástrofes hasta pérdidas personales, nos afectan de maneras diferentes a cada individuo. Leamos este artículo en donde se nos explica el camino a la recuperación.

https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/estres-traumatico-nuevos-caminos-hacia-la-recuperacion 

BULLING Y SALUD MENTAL EN LOS ADOLESCENTES.

Hablemos de la salud mental de los adolescentes, algo que es algo constante para afectarlos es el bullying también conocido como acoso escolar.

En el siguiente enlace podreis consultar definición, como detectarlo o abordarlo.

https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/el-bullying-y-la-salud-mental-de-los-adolescentes-una-perspectiva-psiquiatrica 

CONTENCIONES VERBALES

 Algo muy importante en el trabajo de enfermería relacionado con los problemas de salud mental y psiquiatría es la contención verbal.

En el enlace podéis acceder a un pdf en donde se resumen los principales pasos a seguir en caso de tener que establecer esta contención con un paciente.

https://psiquiatria.com/trabajos/usr_3627496621797.pdf

Poco se habla de la salud mental en niños.

Los niños pueden padecer las mismas afecciones de salud mental que los adultos, pero los síntomas pueden ser diferentes. Infórmate sobre lo que debes observar y cómo puedes ayudar.

https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/mental-illness-in-children/art-20046577 

Actualmente más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el mundo según nos indica en estas noticia la OMS, en ella se nos habla de cifras, síntomas e incluso de tratamientos.

No dejemos de leer algo que hoy en día está tan presente en nuestra vida

://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia 

 

Senda pola Saúde Mental: «Encontré una mano amiga para salir del pozo»

Este programa puesto en marcha por Feafes atiende a personas que tienen problemas de salud mental que viven en zonas rurales.

Con este programa se pretende que la gente que vive sola, en zonas menos comunicadas conozcan los recursos que tienen próximos. 

Vamos a leer un poco más en el siguiente enlace....

https://consaludmental.org/sala-prensa/senda-pola-saude-mental-galicia/

SINDROME DEL CUIDADOR

 Cuando hablamos del síndrome del cuidador nos referimos al trastorno que se presenta cuando al cuidar de una persona enferma se vive en un estado de estrés continuado. Es decir, tener que afrontar una lucha diaria contra la enfermedad provoca un agotamiento físico y psicológico del encargado de asistir al enfermo, sobre todo si se trata de un familiar.

Echemos un vistazo a este artículo de la página Atenzia en donde se nos explica como reconocerlo y combatirlo

https://teleasistencia.es/es/blog/informacion/sindrome-del-cuidador-que-es-y-como-combatirlo

 Hace poco salía publicada una noticia sobre el estado del edificio de Psiquiatría de Santiago de Compostela.

Os dejamos el enlace de la noticia en donde se pueden ver fotos sacadas por el personal de como están las instalaciones del edificio. Creo que las imágenes hablan por si solas.

https://www.elcorreogallego.es/santiago/2024/02/12/personal-psiquiatrico-conxo-pena-enfermos-98053892.html

 A continuación os dejamos un enlace en el que podéis consultar una noticia sobre "burtnout" en empleados.

Entendido como un agotamiento físico y mental causado por el estrés laboral presenta últimamente uno de los mayores motivos de bajas laborales.

https://psiquiatria.com/psiquiatria-general/experto-demanda-una-mayor-inversion-en-programas-de-prevencion-de-burnout-en-empleados

Estres y salud

https://youtu.be/Ox7_4rNkLHk?si=NN1pgfaBhIhb6G4j

El estrés es la respuesta que genera nuestro cuerpo frente a un estímulo. Forma parte de nuestra vida pero si se prolonga demasiado en el tiempo puede afectar a nuestra salud, pero¿ sabemos a que cambios nos referimos?

    Que mejor manera de saberlo  que explicado por la Hiperactina!!

Echa un vistazo al vídeo 

La salud mental en cifras.

/Salud mental en cifras en España y en el mundo