Hoy en día es muy común sufrir estrés y ansiedad, sobre todo en los jóvenes. Por ello, es importante que aprendan a identificar las diferencias entre ellas; esto, servirá de ayuda para tratarlos y sobrellevarlos de la mejor manera. Consideramos que este artículo es de interés para el tema que estamos tratando, https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado-infografia.
La vida puede ser estresante. Si tiene dificultad para sobrellevar la situación, o si los síntomas del estrés o la ansiedad no desaparecen, podría afectar a su salud. A modo de resumen, la página web mencionada anteriormente, nos ofrece esta infografía para resumirlo de una manera clara y sencilla.
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