La música puede ayudarnos en muchos aspectos de nuestra vida diaria.
La música fortalece la memoria y el aprendizaje, es capaz de regular las relacionadas con el estrés, incluso evoca experiencias y recuerdos incidiendo en los latidos, la presión arterial y el puso. Modula la velocidad de las ondas cerebrales y todo esto nos produce diferentes emociones según el tipo de música que escuchemos. Puede animarnos si su ritmo es más acelerado o relajarnos cuando este es más bajo.
Muchas personas tienen dificultad para dormir por ello existen mucha variedad de música relajante que pueden conciliar el sueño desde ruidos de la naturaleza o el sonido de un piano.
Otra gente tiene dificultad para concentrarse a la hora de estudiar y también hay un tipo de música que te ayuda con las famosas ondas alfa.
Por aquí os dejo algunos ejemplos:
- Música relajante para dormir con el sonido de la naturaleza: Click
- Música relajante para dormir con el sonido de un piano: Click
- Música para estudiar: Click
- Música para estudiar con ondas alfa: Click
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